見逃した「ランスマ倶楽部」はユーネクストで視聴できます！
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「ランスマ倶楽部」は放送日の翌日からU-NEXTで配信予定です。
ただし、配信期間は約2週間となりますのでご留意ください。
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31日間の無料体験期間を経過すると有料となりますのでご留意ください。解約手続きは、簡単にできます。
目次
「ランスマ倶楽部」とは？
「ランスマ倶楽部」は、日本のテレビで唯一のランニング情報番組です。芸能人最速を目指す新ＭＣ・佐野千晃。そして今年こそサブ４達成を目指す高樹リサ。まだまだ負けない藤原新。総監督・金哲彦のもと、挑戦を続けます。コロナになんか絶対負けない！みんなでいっしょに速くなろう！ 「ラン×スマ」から一新した新番組「ランスマ倶楽部」の本放送は2020年10月11日からスタート。
レギュラー出演者
プロ・ランニングコーチ 金哲彦
ランスマ倶楽部・総監督
モデル・タレント 佐野千晃
芸能人最速を目指す！
スズキアスリートクラブ・男子マラソンヘッドコーチ 藤原新
ロンドン五輪男子マラソン代表。まだまだ負けない！
タレント 高樹リサ
今年こそサブ４！
ランスマ倶楽部の再放送は？
「ランスマ倶楽部」には、再放送枠がありません。通常の放送枠［日曜日午後5時〜5時50分］のなかで、時折、過去の放送回が再放送されることがありますので、お見逃しなく。なお、（再）放送予定は、同番組公式サイトでご確認いただけます。
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ランスマ倶楽部
「高樹リサいよいよ運命の日・サブ４へ挑戦！果たして結果は？」
放送 2021年3月28日（日）午後5時〜5時50分［BS1］
ＭＣの高樹リサが半年間目標として特訓を重ねてきたフルマラソン４時間切り（サブ４）。いよいよ運命の日！サブ４をかけて記録会に臨む。果たして悲願は達成できたのか？
９月にスタートしたランスマ倶楽部のガチ企画、高樹リサの「サブ４チャレンジ」。金総監督のもと、キツい合宿や中間テストに挑み、真剣にトレーニングを積んできました。ちょっとユルい感じだったリサっちも、記録を目指すランナーの顔に変わってきました！？今回いよいよサブ４をかけた記録会に臨みます。しかし直前の３０キロ走では途中で足が止まってしまうなど不安もいっぱい！？豪華なペースランナーに支えられ、目標達成なるか？
【出演】金哲彦、瀬古利彦、高樹リサ、佐野千晃、秋元才加、鍋倉賢治、福島和可菜
高樹リサ 運命の日 サブ4達成なるか？
- 記録会決行日 2021年2月10日
- 場所 久喜菖蒲公園
- 金さん「リサっちのサブ4は、ぼくのコーチ生命にかけてマジでやりますから」
- スタート2時間前から、入念に準備。レースに望む。
- 1キロ5分30秒に目標を設定。
- ペースメーカーは、金監督・真鍋未央・鎌倉賢治・福島和可菜・金監督とつなぐ。
- 最初の5kmはキロ5分20秒ペースで通過。10キロ地点を53分46秒で通過。
- しかし、13キロ過ぎで段差につまづいて転倒。金監督曰く、転んだ影響は4〜5キロ走ってから出てくる…とのこと。
- 中間地点を1時間53分22秒で通過。
- 23キロ過ぎで異変！？ペースが落ちてきた。25キロでペースが5分30秒を超える。
- 27キロ過ぎ、右足裏に痛みを感じ始める。
- 25キロ以降はキロ5分30秒台が続く。
- 30キロ地点を2時間43分5秒で通過。しかし、ペースは5分50秒台へと急激に落ちる。まさに30キロの壁に直面。
- 35キロ地点を3時間12分36秒で通過。ペースは、なんとか5分台をキープ。
- 37キロで、ペースは6分台に落ちる。
- ラスト5キロで再び金監督がペースメーカーになり、リズムを整える。ゲキ落ちせずになんとかペースをキープ。
- タイムは、3時間55分18秒。念願のサブ4達成！
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見逃した「ランスマ倶楽部」を見る方法
「ランスマ倶楽部」を見逃した方は、U-NEXTで視聴することができます。ただし、配信されるのは放送日の翌日から約2週間となりますのでご留意ください。
まずは、31日間無料体験をお試しください！
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U-NEXT無料トライアルの特典
U-NEXT無料トライアルの特典に申し込むと1000円分のポイントがプレゼントされます。そのポイントでNHKオンデマンドの「まるごと見放題パック」（990円）に入れば、NHKオンデマンド作品が月末まで見放題となります。
もちろん、NHK番組以外にも、映画・アニメ・バラエティ・ドキュメンタリー等の動画（見放題作品）が見放題です！
（注）なお、本ページに記載しているユーネクストの情報は2021年3月時点のものです。 最新の配信状況はＵ-ＮＥＸＴサイトにてご確認ください。
ご参考記事
>> NHKオンデマンドの配信動画を無料で見る方法があるってホント！？
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家庭用ランニングマシンが大人気！
コロナ禍においてはスポーツ施設の規模縮小やランニング時にもマスク着用が義務付けられるなど、スポーツ施設内の居心地がすっかり悪くなってしまいました。そんなコロナの影響を受け家庭用ランニングマシン（ルームランナー）の需要が急速に高まっていることをご存知ですか？これまでの家庭用ルームランナーは、「音がうるさい！ 走行面が狭くて走りづらい！ すぐに故障する！」などの問題点も指摘されていましたが…。
家庭用ランニングマシンの魅力とは？
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- 天候や季節に関係なく、いつでも…（雨の日もOK！夏の日焼けも心配なし！）
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- 使わない時は、コンパクトに収納できる
- 速度調整・傾斜調整の機能を使ってランニングスキルのアップに…
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