見逃した「ランスマ倶楽部」は、U-NEXTで視聴できます！
「ランスマ倶楽部」を見逃した方には、動画配信サービス「U-NEXT（ユーネクスト）」をおすすめします。新規の登録から31日間は無料体験できるうえに、新規登録時にもらえるU-NEXTポイントを使って「まるごと見放題パック」に入れば、実質無料でNHKの人気番組が見放題となります。また、NHK番組以外にもドラマやアニメ、映画、バラエティー、ドキュメンタリー番組、音楽ライブ、スポーツ（SPOTV NOWで配信されるコンテンツ等）がたっぷり楽しめます。U-NEXTはスマホ・タブレット・パソコン等のデバイスで楽しめます！
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「ランスマ倶楽部」は放送日の翌日からU-NEXTで配信予定です。
ただし、配信期間は約2週間となりますのでご留意ください。
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>> NHK「ランスマ倶楽部」の再放送・見逃した動画を見る方法！
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31日間の無料体験期間を経過すると有料となりますのでご留意ください。解約手続きは、簡単にできます。
「ランスマ倶楽部」とは？
放 送 金曜日 午後9時30分〜10時［NHK BS］
再放送 日曜日 午後5時30分〜6時［NHK BS］
「ランスマ倶楽部」は、日本のテレビで唯一のランニング情報番組です。芸能人最速を目指す新ＭＣ・佐野千晃。そして今年こそサブ４達成を目指す高樹リサ。まだまだ負けない藤原新。総監督・金哲彦のもと、挑戦を続けます。コロナになんか絶対負けない！みんなでいっしょに速くなろう！ 「ラン×スマ」から一新した新番組「ランスマ倶楽部」の本放送は2020年10月11日からスタート。また、2021年4月からは新メンバー・ハリー杉山が加わりさらにパワーアップ！さらに、2022年4月からは井上咲楽が新メンバーに加わった。（高樹リサ、佐野千晃は2022年3月で卒業されたようです。）
レギュラー出演者
プロ・ランニングコーチ 金哲彦
ランスマ倶楽部・総監督
MC ハリー杉山
芸能界きってのガチランナーでランニング愛が止まらない。目標はサブ３（フルマラソン3時間切り）。
MC 井上咲楽
毎日10km走るという大のランニング好き 実はサブ４ランナー フルマラソン自己ベスト 3時間38分59秒
タレント チャンカワイ
「走らず嫌い」だったが、ご褒美グルメにつられて走りはじめる。おいしいランを楽しみたい！！
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2024年度の新企画
２０２４年度のランスマ倶楽部のテーマは「みんなで超える！」。 これから走り始める人！自己ベストを更新したい人、ひとりでは難しくても一緒に頑張ればきっと『超えられる！』。ランナーたちを応援するあらたな企画を立ち上げました！
［1］ランスマ倶楽部サブ４応援団！
市民ランナーのあこがれ、フルマラソン４時間切り〝サブ４“を目指すランナーを全力で応援！応援団長は増田明美さん！安田美沙子さん・大家志津香さんも参加！！秋～冬のマラソン大会で「サブ４」達成を狙います！！
［2］ハリー杉山「ランばっか星人が行く！」
芸能界屈指のランニングマニア！走ってばっかの“ランばっか”ハリー杉山が、全国の“ランを愛しすぎる”ランナーたちを訪ねます！！ランが好きすぎる人々の愛すべき素顔を紹介、また、〝ランばっか“ランナーが集まるユニークな大会にも出場します！！
［3］井上咲楽「トレランチャレンジ！」
今年の井上咲楽は、トレイルランニングに挑戦！絶景を楽しみながらも、神経を研ぎ澄まし山道を一歩一歩進むトレラン独特の魅力を堪能します！！プロのトレイルランナーから学び、全国各地のトレイルコースを走ります！！
［4］チャンカワイ「わがままボディ連合！」
チャンカワイが〝ぽっちゃり“ランナーたちと一緒に、自由に楽しく走ります。速いタイムを目指さなくてよし、痩せなくてもよし、走ればいつもの食事が何倍もおいしくなる！！チャンさんと一緒にランニングの壁を越えよう！！
ランスマ倶楽部の再放送は？
「ランスマ倶楽部」の再放送は、毎週日曜日 午後5時30分〜放送される予定です。また、通常の放送枠のなかで、時折、過去の放送回が再放送されることもあります。詳しくは、同番組公式サイトでご確認いただけます。
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ランスマ倶楽部
「咲楽トレランチャレンジ！絶景の伊豆編」
放送 2024年4月19日（金）午後9時30分〜10時［NHK BS］
井上咲楽がトレイルランに挑む！伊豆半島の山々を越える３０キロのコースを福島舞に教わりながら走る。富士山・駿河湾の絶景を楽しみながら日没までの７時間で走り切れるか
井上咲楽がトレイルランに挑む！舞台は伊豆半島の山々を越える３０キロのコース。トレイルランナー福島舞に教わりながら走る。富士山・駿河湾の絶景を楽しみながら神経を研ぎ澄まし山道を進む。休憩で腹いっぱい食事をとった咲楽、日没までの７時間で走りることはできるのか？フルマラソン４時間切りを応援する「サブ４応援団」。レース後半くじけてしまう悩みを抱えるランナーに金哲彦・ハリー杉山・上田瑠偉・福島和可菜が回答。
井上咲楽が伊豆ロングトレイルに挑む！
- トレイルランの魅力・・・自由なランニング、景気がきれい…etc.
- 井上咲楽が福島舞と伊豆半島でトレイルランに挑む！
- コースは旧天城トンネル〜仁科峠〜達磨山山頂の全長30km
- 井上咲楽がトレイルランを始めた理由…タイムを気にしないで走れる、研ぎ澄まされた感覚になれる！
- 井上咲楽は足首をひねってしまうが、テーピングしてゴールを目指す。
- 7時間以上走り続け、日没前にゴールに到着。
- 目標は100マイル！
サブ4応援団「レース後半のメンタル」
- フルマラソンの途中で心が折れそうになる時、どうすればいいですか？
- ハリー杉山「練習で自信をつけてメンタルの貯金を作る」
- 井上咲楽「リズムを意識して走る」
- 上田瑠偉「前半セーズして走ることで心に余裕を持つ」
見逃した「ランスマ倶楽部」を見る方法
「ランスマ倶楽部」を見逃した方は、U-NEXTで視聴することができます。ただし、見逃し動画が配信されるのは放送日の翌日から約2週間となりますのでご留意ください。また、諸事情により配信されないこともありますので、ご留意ください。
まずは、31日間無料体験をお試しください！
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U-NEXT無料トライアルの特典
U-NEXT無料トライアルの特典に申し込むと1000円分のポイントがプレゼントされます。そのポイントでNHKオンデマンドの「まるごと見放題パック」（990円）に入れば、NHKオンデマンド作品が月末まで見放題となります。
もちろん、NHK番組以外にも、映画・アニメ・バラエティ・ドキュメンタリー等の動画（見放題作品）270,000本以上が見放題です！
（注）なお、本ページに記載しているユーネクストの情報は2024年4月時点のものです。 最新の配信状況はＵ-ＮＥＸＴサイトにてご確認ください。
ご参考記事
>> NHKオンデマンドの配信動画を無料で見る方法があるってホント！？
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