見逃した「ランスマ倶楽部」はユーネクストで視聴できます！
「ランスマ倶楽部」を見逃した方には、動画配信サービス「U-NEXT（ユーネクスト）」をおすすめします。U-NEXTポイントを使って「まるごと見放題パック」に入れば、「ランスマ倶楽部」をはじめNHKの人気番組が見放題となります。新規の登録から31日間は無料体験できますので、まずはお試しください。また、NHK番組以外にもドラマやアニメ、映画、バラエティー、ドキュメンタリー番組などがたっぷり楽しめます。U-NEXTはスマホ・タブレット・パソコン等のデバイスで楽しめます！
U-NEXTの31日間無料トライアルで「まるごと見放題パック」に入れば、
NHKオンデマンド作品が全て見放題の無料体験ができます！
「ランスマ倶楽部」は放送日の翌日からU-NEXTで配信予定です。
ただし、配信期間は約2週間となりますのでご留意ください。
↓ ↓ ↓
>> NHK「ランスマ倶楽部」の再放送・見逃した動画を見る方法！
また、U-NEXTの31日間無料トライアルでは、270,000本以上の
見放題作品を全て無料で視聴できます！
無料体験期間中に解約しても、料金はかかりません！
U-NEXTの新規登録はコチラからどうぞ！
↓ ↓ ↓
31日間の無料体験期間を経過すると有料となりますのでご留意ください。解約手続きは、簡単にできます。
目次
「ランスマ倶楽部」とは？
「ランスマ倶楽部」は、日本のテレビで唯一のランニング情報番組です。芸能人最速を目指す新ＭＣ・佐野千晃。そして今年こそサブ４達成を目指す高樹リサ。まだまだ負けない藤原新。総監督・金哲彦のもと、挑戦を続けます。コロナになんか絶対負けない！みんなでいっしょに速くなろう！ 「ラン×スマ」から一新した新番組「ランスマ倶楽部」の本放送は2020年10月11日からスタート。また、2021年4月からは新メンバー・ハリー杉山が加わりさらにパワーアップ！さらに、2022年4月からは井上咲楽が新メンバーに加わった。（高樹リサ、佐野千晃は2022年3月で卒業されたようです。）
レギュラー出演者
プロ・ランニングコーチ 金哲彦
ランスマ倶楽部・総監督
タレント ハリー杉山
芸能界きってのガチランナーでランニング愛が止まらない。目標はサブ３（フルマラソン3時間切り）。
タレント 井上咲楽
毎日10km走るという大のランニング好き 実はサブ４ランナー フルマラソン自己ベスト 3時間44分45秒（東京マラソン2021）
ランスマ倶楽部の再放送は？
「ランスマ倶楽部」の再放送は、毎週土曜日 午前7時〜放送される予定です。また、通常の放送枠［日曜日午後5時〜5時50分］のなかで、時折、過去の放送回が再放送されることもあります。詳しくは、同番組公式サイトでご確認いただけます。
Sponsored Links
ランスマ倶楽部
「福士加代子に学ぶ“楽しくラクに走るには?”」
放送 2022年6月12日（日）午後5時〜5時50分［BS1］
再放送 2022年9月4日（日）午後5時〜5時50分［BS1］
福士加代子初登場！現役時代追及してきた「いかにラクに走るか」を高樹リサに教える！リサは北海道のレースでさっそく実践！チャンカワイはペアランで横浜の名所をまわる！
オリンピック４大会出場のレジェンド福士加代子にランニングの悩みを相談したのは、サブ４をねらう高樹リサ。「もっと楽に走りたい！」というリサに福士が教えたのは力を抜くテクニック！北海道の競走馬の育成施設と牧場がコースのユニークなレースを２人で走る！リサはコツをつかめたのか？走ることが嫌いなチャンカワイを変える企画。今回は「一緒に走る楽しさ」を知るためにモデルほのかの案内で横浜でペアランをしてみる。
福士加代子が教える！楽しくラクに走る方法
- 高樹リサ高樹リサがノーザンホースパークマラソンに挑戦するにあたり、ラクに走りたい…という課題があった。その課題を解決するために福士加代子が立ち上がった！
- 福士加代子がリサっちに重心を下げて力を抜く方法を伝授。ポイントは、［1］肩をストーンと落とす（前かがみにならない）、［2］重心は足の付け根より下（太もものあたり）に、［3］足は体の下に置くだけ…。
- まずはトレイルラン（7km）。競走馬が調教で走る坂路コースを走る。そして、ハーフマラソンに挑む。リサっちはラクに走るフォームを実践して、ラクにゴールできた。
チャンカワイはランに目覚めるか！？
- モデル・タレント ほのかさんと地元・横浜をペアラン！
- 横浜赤レンガ倉庫、馬車道、横浜中華街をラン。中華街ではグルメを楽しむ。その後、横浜大さん橋へ。
- 金さんがチャンカワイにラクに走るためのフォームを指導。大さん橋のデッキでフォームの改善を確認する。走り終わった後のビールが美味しい！
福士加代子さんのプロフィール
3000ｍ、5000ｍ、ハーフマラソン日本記録保持者。高校卒業後、ワコールに入社した2000年から頭角を現し、2002年に5000ｍで日本人女子初の14分台をマーク。以後、日本を代表するランナーとして第一線で活躍してきた。オリンピックは2004年アテネ大会から4大会連続出場。5大会に出場した世界選手権では、2009年に10000ｍで9位、2013年にはマラソンで銅メダルを獲得した。マラソンには2008年から挑戦し、2時間22分17秒（2016年）の自己記録を持つ。2016年オリンピック後の休養期間を経て活動を再開。2019年名古屋ウィメンズで2時間24分09秒をマークし、MGC出場権を獲得した。
見逃した「ランスマ倶楽部」を見る方法
「ランスマ倶楽部」を見逃した方は、U-NEXTで視聴することができます。ただし、配信されるのは放送日の翌日から約2週間となりますのでご留意ください。
まずは、31日間無料体験をお試しください！
無料体験期間中に解約しても、料金はかかりません！
.
U-NEXT無料トライアルの特典
U-NEXT無料トライアルの特典に申し込むと1000円分のポイントがプレゼントされます。そのポイントでNHKオンデマンドの「まるごと見放題パック」（990円）に入れば、NHKオンデマンド作品が月末まで見放題となります。
もちろん、NHK番組以外にも、映画・アニメ・バラエティ・ドキュメンタリー等の動画（見放題作品）270,000本以上が見放題です！
（注）なお、本ページに記載しているユーネクストの情報は2022年6月時点のものです。 最新の配信状況はＵ-ＮＥＸＴサイトにてご確認ください。
ご参考記事
>> NHKオンデマンドの配信動画を無料で見る方法があるってホント！？
Sponsored Links
家庭用ランニングマシンが大人気！
コロナ禍においてはスポーツ施設の規模縮小やランニング時にもマスク着用が義務付けられるなど、スポーツ施設内の居心地がすっかり悪くなってしまいました。そんなコロナの影響を受け家庭用ランニングマシン（ルームランナー）の需要が急速に高まっていることをご存知ですか？これまでの家庭用ルームランナーは、「音がうるさい！ 走行面が狭くて走りづらい！ すぐに故障する！」などの問題点も指摘されていましたが…。
家庭用ランニングマシンの魅力とは？
- 自宅でランニングやウォーキングができる
- 天候や季節に関係なく、いつでも…（雨の日もOK！夏の日焼けも心配なし！）
- テレビを観ながら…、音楽を聴きながら…
- 使わない時は、コンパクトに収納できる
- 速度調整・傾斜調整の機能を使ってランニングスキルのアップに…
- 家族に動画撮影してもらい、ランニングフォームの研究や改善に…
- カロリー消費量や心拍数を確認しながらトレーニングできる
- 脂肪燃焼やインターバルなど、プログラムメニューがトレーニングをサポート
ルームランナー「8.1T」の特徴
アジアNo.1フィットネスメーカー ジョンソンヘルステック社製ランニングマシン「8.1T」は、お客様の声をひとつひとつ形にして製品化された特別なルームランナーだから、従来のルームランナーとは満足度が違います。
・クッション性に優れており、音・振動が少なく膝にも優しい！
・広い走行面積［152cm×50cm］なので安心！
・心拍数によってマシンが運動負荷を自動で調整［心拍計トランスミッター付き］
・シリコンオイルスプレー2本付き
・トレーニングガイド付き
・搬入・組立設置は全て無料
・最大メーカー2年保証、1年間無料出張修理
・カード不要分割可能
ルームランナー「8.1T」のご購入は、正規代理店でどうぞ！
Sponsored Links
